Maggio e Giugno
Trovi il video sotto questo grandioso elenco dei vantaggi di fare sport!
- Lo sport fa aumentare l’efficienza mentale e la rapidità con cui si affrontano le cose.
- Lo sport ci insegna che non esiste solo la scuola e il “dovere”, ma esiste anche il rispetto e la cura per noi stessi.
- Lo sport ti insegna la disciplina e la costanza.
- Lo sport ti insegna che puoi superare te stesso.
- Lo sport ti insegna a raccogliere le sfide.
- Lo sport di gruppo ti insegna la collaborazione con gli altri.
- Lo sport ti insegna a rispettare gli altri.
- Lo sport è un’opportunità per imparare a rispettare le regole ma anche a saper sfruttare le regole in modo creativo a tuo vantaggio.
- Noi persone abbiamo la tendenza a fare in modo che una certa attività si prenda tutto il tempo disponibile.
- Lo sport ci lascia meno tempo per fare altre cose e quindi ci insegna ad essere più organizzati.
ATTENZIONE!!!
Non si smette di fare sport perché si diventa vecchi, ma invece si diventa vecchi perché si smette di muoversi
Ok, 🙂 adesso puoi mettere PLAY qui sotto al video sui benefici dello Sport:👇
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10 Maggio - Come non demotivarsi nell'ultimo mese di scuola (e nella parte finale di qualsiasi impresa lunga e impegnativa)
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17 Maggio - Come gestire e affrontare l'ansia
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24 Maggio - Perché dobbiamo Accettare le Sconfitte per poter Migliorare
Consiglio: guardala dal minuto 3:00 in poi
31 Maggio - [ IMPORTANTE!!! ] Cos'è davvero lo STRESS e come RIDURLO
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7 Giugno - INCORAGGIAMENTO VERSO L'ESAME
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21 Giugno - La dipendenza che distrugge la tua concentrazione (e che nemmeno sapevi di poter avere)
Nota prima del Video. In questa zoom ho affrontato argomenti di ambito medico e neuroscientifico e, per correttezza, riporto come fonte il Dott. Valerio Rosso (dell’Ordine dei Medici di Genova) il quale, nei suoi interventi di cui lascio qui i link, descrive le dinamiche della dopamina di cui anch’io parlo in questo mio video in maniera più semplice:
• Tutta la Verità sulla Dopamina: dal piacere alla dipendenza https://youtu.be/4b8NQj8mD9s
• Social Media ed Evitamento Esperienziale: il Pericolo di Cui Nessuno Parla https://www.youtube.com/watch?v=gU7wUkQtK7M
• Dipendenza da Social Media: il Meccanismo Segreto per Tenerti Incollato https://youtu.be/X_zOvM1PfAU
• Dopamina: la guida definitiva per i principianti delle Neuroscienze https://youtu.be/QQ0LVjWNaw8
Metti PLAY qui sotto:
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28 Giugno - Saluto di fine Anno Scolastico!
Semplicemente Grazie
(guardala a partire dal minuto 4:55)